思考の中だけの真実

親子喧嘩

三連休中、母とケンカした。

それも、ザ・ペニンシュラ東京での食事中に。（笑）

もう親元を離れて15年以上にもなるので、
なかなかホンネで激論することもなかったから、
特に和解もしてないけど、良い機会だったと思っている。

だって、相手を大切に想うあまりにお互い本当のことが言えないって
人間ならではの深い心理だなぁと思うから、、我ながら。（笑）

相手の価値観に沿わないことで、
相手を悲しませてしまうんじゃないかとか、
自分が拒絶されるんじゃないかという恐怖心。

「それはアンタの被害妄想よ・・・」

そう言われて、ケンカの最中だが妙に納得した。

思い込みの罠

被害妄想は心の内に留めておくと、
なぜか勝手にどんどん増殖して、
自分でも手がつけられない程に膨らんでいく。

そのうち「事実」さえも歪めて、いつのまにか自分の中の「真実」になる。

そして自分ばかりが苦しい想いをしているかのように
勝手に錯覚してしまう。

そんな思い込みって、
日常のあらゆる場面にあって、
現実の課題以上に、自分で自分にブレーキをかける。

「あの人は私のことをこう思っているに違いない」とか。

「それはできるはずがない」とか。

でも本当にそうだろうか？

可能性を狭めているのはいつだって
他人じゃなくて自分自身の思考という枠組み。

だから私は、頭で考えているだけじゃなくて、
常に踏み出す側の人間であり続けたいと思う。